3fe64c40 16c0 414a b293 30eda57aca7e.jpeg
Nhắc đến những mỹ nhân sở hữu gương mặt khả ái và vóc dáng đẹp, không thể không nhắc đến NSƯT Quách Thu Phương.
5f8e301155cdec93b5dc.jpg
Hơn hai thập kỷ qua, bên cạnh sự nghiệp nghệ thuật thăng trầm, Quách Thu Phương luôn giữ vẻ đẹp tươi trẻ và vóc dáng chuẩn. Bí quyết của cô chính là sự bền bỉ và đam mê với yoga trong hơn 20 năm.  
04b4c33f 2c46 44a5 bf24 53b51f82eead.jpeg
Với lịch trình bận rộn của một nghệ sĩ, việc duy trì sức khỏe và vẻ đẹp luôn là thách thức. Tuy nhiên, yoga đã trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu, giúp Quách Thu Phương cân bằng cuộc sống.
e21dec8f 934b 4608 90f8 9f90ba22ffbf.jpeg

“Yoga không chỉ là bộ môn rèn luyện thể chất mà còn là phương pháp tu dưỡng tâm hồn. Qua từng động tác, tôi tìm thấy sự thư giãn, giải tỏa căng thẳng và áp lực công việc. Yoga giúp tôi nâng cao sức khỏe, cải thiện độ dẻo dai và duy trì vóc dáng cân đối, săn chắc”, Thu Phương chia sẻ.
ed46b07e 6244 4ddc b40d 4e2e7df3825d.jpeg
Quách Thu Phương mong muốn chia sẻ kinh nghiệm, khuyến khích mọi người, đặc biệt là những người hoạt động nghệ thuật bận rộn, cùng trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời của yoga.
TNT_3186.jpg
Cô tin rằng, Yoga là một món quà quý giá giúp chúng ta sống khỏe mạnh, hạnh phúc và tận hưởng trọn vẹn cuộc sống.